Le rôle de parent demande de la disponibilité et de l’organisation surtout lorsque nous ajoutons le travail, les tâches ménagères et les activités extra-scolaires à la vie familiale. Il est parfois difficile de consacrer du temps de qualité à sa famille et ses enfants. Néanmoins, partager des moments privilégiés est très important pour un enfant et essentiel à son développement.
Pourquoi passer du temps en famille ?
- Permettre à l’enfant de se sentir aimé et en sécurité ;
- Consolider les liens au sein du cercle familial : développer les liens au sein de la fratrie et/ou avec ses parents est essentiel. Leur solidité permet à l’enfant de se confier plus facilement en cas de besoin ;
- Accroitre l’acception des autres : passer du temps ensemble nous aide à mieux connaître et comprendre la personnalité de chacun. Cela permet à l’enfant de développer son adaptabilité, son empathie, sa patience et sa compréhension ;
- Renforce l’estime de soi : les enfants qui développent des liens forts et solides avec leur entourage ont tendance à avoir une meilleure estime d’eux-mêmes ;
- Créer des souvenirs heureux ;
- Soulager le stress et l’anxiété: être avec des personnes que nous aimons et faire des activités plaisantes au quotidien permet d’être plus serein et apaisé.
Voici quelques astuces pour y arriver, sans culpabiliser!
Conseil #1 : S’organiser !
Vous avez peut-être de la difficulté à être totalement disponible pour votre enfant et il peut le ressentir.
Pour prendre un bon départ :
- Établissez un programme: planifiez à quel moment effectuer certaines tâches, établissez des priorités ou une façon différente de vous organiser en fonction de ce que vous souhaitez ;
- Faites certaines choses une fois que votre enfant est couché : cela vous permettra de profiter au maximum du temps libre avec lui ;
- Fixez-vous des échéances : cela permet de moins se sentir déborder ;
- Réservez un week-end par mois où vous consacrez votre temps libre à vos enfants et à votre famille.
Conseil #2 : Impliquez vos enfants !
- Donnez-leur des tâches quotidiennes à faire avec vous: cela peut les rendre fiers et leur apprendre à être autonome. Évidemment, vous iriez beaucoup plus vite si vous le faisiez seul, mais n’est-ce pas plus agréable ensemble et sous le signe de la bonne humeur ? De plus, cette façon de faire vous permettra d’avancer sur vos taches du jour ;
- Rendez-vous ensemble dans les magasins pour choisir des activités : faites-vous conseiller si besoin, puis choisissez en groupe un jeu auquel tout le monde aura envie de participer.
Conseil #3 : Créez des nouvelles traditions familiales !
- N’attendez pas les vacances ou les grands événements familiaux ;
- Inscrivez-vous à un cours parents-enfants: Il existe beaucoup d’organisations sportives ou/et de loisirs qui proposent des activités familiales. Cette formule vous permettra également de vous relaxer et ne pas penser à l’organisation au préalable ;
- Créer des traditions: organisez un souper pour le match de hockey ou une soirée film le dimanche ;
- Proposez à tout le monde de laisser son cellulaire de côté et profiter du moment présent.
Ce que vous pouvez retenir !
- Vivre des moments privilégiés avec vos enfants est essentiel ;
- Le plus important ce n’est pas la durée mais la fréquence des moments en famille ;
- Nouer des liens et une relation de confiance avec vos enfants demande du temps ;
- Les activités du quotidien sont des occasions de passer du temps avec votre enfant ;
- Ne culpabilisez pas ! le parent parfait n’existe pas, il fait juste de son mieux.